足を一瞬で今より少し早くす方法？　あと少しでやつに勝てると思った時に頼ってみるはどうか？

足を一瞬で今より少し早くす方法？

あと少し　あと少しだけ早くなりたい！

もし、一瞬で早くなれたら・・・！

やつをぎゃふんといわせれるのに！？

裏技はないのか・・・

効果があるかないかは　個人差があります。

• 靴のつま先に余りをなくすためにティッシュを入れる
• 輪ゴムでアキレス腱から甲側で交差して指に掛ける
• ゴルフボールなど手に握って走る
• ティッシュを奥歯で噛む

正解は・・・

奥歯でティッシュを噛む

マウスピースを加えるのとよく似た感じになるんですかね？

噛み合わせがよくなり、より力めるようになるんですかね

テレビで対象者　全員少し早くなっていました。

効果には　個人差、もしくは思ったほど成果が出ない場合もあるかもしれませんが･･･