ダイエット

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健康・身体・ダイエット

あなたの知らない野菜の世界 野菜の栄養取りこぼし注意

あなたの知らない野菜の世界 今、空前絶後の野菜ブーム・・・? サラダ専門店や種類豊富なサラダバーなどが健康志向で大人気だそうです。 でも野菜は、調理法で栄養を9割損したり 逆に10倍以上UPする方法もある! 東京慈恵大学病院...続きが読みたくなる!
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糖質ダイエット 実は食べてもいい?最新糖質ダイエット方法!? 「ズルイ食べ方」血糖値スパイク

最新糖質ダイエット方法!? 「ズルイ食べ方」 糖質ダイエット ズルイ食べ方とは・・・ 足立 香代子  管理栄養士さんのおはなし 医師が信頼を寄せる栄養士の糖質を味方にするズルイ食べ方 - 人生を守る「足し算食べ...続きが読みたくなる!
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味覚は・・・五感すべてで感じるもの? 目、鼻、口、耳、感覚

味覚は・・・五感すべてで感じるもの? 味覚って・・・口や鼻だけでなく 見た目や音、さわりごちこちでも味の変化はありますよね? 五感すべてで感じで味覚なのかな・・・ 日本人の30%に味覚障害の可能性が有るみたいです。 ...続きが読みたくなる!
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