酢が疲労回復に効くというなぜ？なのかな　ダイエット！　天然醸造酢のみの効果

酢が疲労回復に効くというなぜ？なのかな　ダイエット！　天然醸造酢のみの効果

お酢が健康飲料とされているのは
空気中では酸性であるが、体内に取り込まれるとアミノ酸や有機物がアルカリ性に変化し、脂肪の代謝を活発にして、肥満を防ぐ効果も確認されているかららしい。
そして、乳酸や焦性ブドウ酸を分解し、筋肉にたまると疲労を感じさせる物質を減らしてくれる。

疲労回復に効果があると言われているのは、この作用があるからですが、合成酢では意味がない。
天然醸造酢のみの作用である。

買う時は、ラベルを確認するべし。

お酢は、
古事記や日本書紀など、古くから色々な書物にもき記載されていて不老長寿のもととされている。

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