口は万病のもと!?最新デンタルケア 歯は磨かない!?ボケ・糖尿病・死に至るかもしれない歯周病の怖さ!

口は万病のもと!?最新デンタルケア 歯は磨かない!?

現代人を悩ます病気の原因は、口の中から・・・?
最新の研究で明らかになった正しいデンタルケア

3406時間=日本人が生涯にかける歯磨きの時間

近年、歯の予防に対する重要性の高まりからオーラルケア市場は年々成長し続け
2013年 3573億円から右肩上がりで
2017年 3973億円までにも達している。

竹屋町森歯科クリニック院長 森 昭先生のお話

歯はみがいてはいけない (講談社 α新書)

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日本人なら誰もが行う歯磨きは間違い!?

ご飯を食べた後すぐに歯磨きをするのは日本と韓国ぐらいだそうです。

世界的に遅れた歯科常識

そもそも、食べたらすぐ歯を磨くことは日本人に歯磨きを定着させるため50年以上に前に推奨されたもの
当時は、虫歯の原因が解明されておらず学校の教師も歯科医師も歯を磨いて食べかすを取り除くことが最善の虫歯予防だと考えられていた。

でも、それは間違い!?
食後の口の中は弱酸性に傾く、すると歯の表面のカルシウムやリンが唾液中に溶け出し歯が柔らかくなる
柔らかくなった歯は、30分~60分かけて唾液の力で元の硬さに戻っていく、これを再石灰化という。
歯を健康に保たせるためには重要なプロセス

食後すぐに歯を磨くということは、この重要なプロセス 再石灰化の邪魔をし
歯の表面が柔らかくなっている状態のところに磨き粉の研磨剤など
折角口の中を整えるために弱酸性にしているのにアルカリ性の歯磨きをなどを口に入れたりすると
次第に歯が溶けたり削ってしまうことにより歯がボロボロになるそうです。

間違った歯磨きは、虫歯や歯周病のリスクが格段にアップするそうです。
歯を磨くなら、歯が安定した食後1時間後などに・・・

歯を磨き過ぎると逆に歯が黄色くなる!?

歯が白いのは表面のエナメル質のおかげだそうで
磨き過ぎてエナメル質が薄くなっていくと
黄色い象牙質はがだんだんでてきて、これで歯が黄色くなっていくとか

日本人の歯周病にかかっている割合 80%!?

日本人の8割がかかっているという言われている歯周病
初期は、目立った自覚症状もなくゆっくりと進行することから

SilentDisease

静かなる病気


とも呼ばれ進行すると治療は難しくなる。
歯のぐらつきに気づいたときには・・・もう手遅れなんてこともありえるかも・・・

そんな間違いだらけの歯科常識に警鐘を鳴らしているのが歯科医師 森 昭
一般の人だけでなく歯科業界にも衝撃を与えたこの一冊

歯は、健康の源であり万病の元でもあり、特に歯周病は全身を蝕む恐ろしい病気です・・・
正しい歯の知識を学び健康で長生きできる体を作ろう!

80歳以上で残っている歯の平均本数

スウェーデン 21本以上
日本  10本以下

日本人の歯磨き習慣がダメだったのではないかとう話・・・
日本人は、特に歯を磨き過ぎるのに晩年になると自分の歯が無くなっているは
やはり習慣にあるのではと・・・

昔は、歯医者が直ぐに歯を抜いてしまっているというのも理由にあるかもしれませんとも・・?

欧米では小さい虫歯すぐに直さないで経過を見てから治療するのが主流だそうです。
直ぐ抜いたり削ったりする歯医者も少し問題があるかもしれませんね?

虫歯の初期は、「Co」で「C1」になるともう虫歯で削らなくては治らないので
出来るだけ「Co」の段階で見つけ虫歯を消していくのが本当の歯科医療だそうです。
「Co」は、治療すると消えて無くさせることができる範囲の初期の虫歯だそうです。

実際、痛いか違和感がでなくちゃいかないですよね?
会社で健康診断で歯科検診が無い限り若いうちはおろそかになりますよね!?

歯周病 ほっておくと大変なことになりますよ!?

糖尿病の原因!?

仕事中に手のしびれなど 目のカスミなどでていませんか・・・?
糖尿病かもしれません・・・!?
近年、歯周病と糖尿病は、因果関係があるということが明らかになっているそうです。

糖尿病とは・・・
血糖値を下げるインスリンの分泌が低下し血糖値が高いままになる病気

歯周病になると歯茎が炎症し、炎症部から特殊なたんぱく質が分泌される。
この特殊なたんぱく質がインスリンの働きを阻害するため糖尿病にかかりやすくなる。

歯周病と糖尿病を患っている患者に歯周病治療を施した結果
改善されたという結果がいくつも報告されているそうです。
糖尿病の恐れのある人は、先に歯医者に行った方がいいかもしれせんね・・・?

アルツハイマーの原因!?

最近、物忘れがひどくありませんか・・・?
歯周病は、アルツハイマーも悪化させるというデーターが・・・

2013年名古屋市立大学が論文を発表
歯周病はアルツハイマーを悪化させる!
マウスに歯周病菌を感染させアルツハイマーの進行を調べたところ
歯周病菌に感染させていないマウスよりも歯周病菌に感染させたマウスのほうが
認知機能が著しく低下した。

さらに認知症で亡くなった人の脳からは歯周病菌が見つかり
認知症でない病気で亡くなった人の脳からは歯周病菌が見つからなかったという研究結果も報告されている!

EDの原因!?

2012年世の男性を震撼させる研究結果が発表された!
歯周病はEDのリスクを3倍高めるそうで、台北医学大学が5年に及ぶ研究を行ったところ
EDでない男性のうち歯周病にかかっているのは9%
一方EDの男性は、27%も歯周病だった

歯周病菌は血管内にプラークを形成させ、これが大きくなると障害となり男性器に血液がスムーズに流れなくなる。
結果EDになるというわけ

虫歯で死ぬ!?

虫歯を放置していると虫歯菌が顎の骨にまで到達する。
そこで虫歯菌は、顎の骨を溶かし内部を腐らせさまざまな雑菌が繁殖するようになる。
その雑菌は、血液にのって全身を巡る。そして・・・
体のあちこちで雑菌が増殖しついには敗血症という恐ろしい病になる。
敗血症にかかった場合の死亡率はなんと30%

虫歯や歯周病は、脳梗塞の原因にもなりうるので
口に違和感を感じたら一刻も早く歯医者に行くことをオススメ!?

ほかにも骨粗鬆症になったりとかAIDSが症状が進んでしまうとかっていうこともいわれます・・・
歯周病が進行している人のAIDSの病症が進行するっていうデータがあるそうです。

日本人は、口が臭い!?

日本にきた外国人の72%が日本人の口が臭いことに驚いたことがあるそうです。

外国人のかたはキスなどハグの文化があるので口臭のケアなどには気を使っているそうです。
ので意外と日本人のほうが口が匂う!?

ケアしなかったらどうなんですかね・・・?

ポカン口

いつも口が開いている人は、虫歯になりやすい!?
口の中では虫歯菌の繁殖を唾液の力で抑えつけているのだが
口が開いたままだと口内が乾き唾液の力が弱まり、虫歯菌が繁殖していしまう。
ポカン口を改善しよう!



Floss or Die

フロスをしなければしぬよ!


フロスorダイ 日本では歯をみがいて終わりという人が多いが海外では歯みがきよりもむしろデンタルフロスがメイン
アメリカで教訓とされている言葉なのだが決して大袈裟ではない。
口内環境が悪い人の口の中は700種類以上の細菌が100億~1兆も存在し、
この細菌はさまざまな全身疾患の引き金となっている。
そんな細菌の温床となるのがプラーク(歯垢)
プラークは、歯ブラシでは届かない歯と歯の隙間や歯と歯ぐきの隙間に多く存在し
デンタルフロスしか取り除くことができない。
フロスは、朝昼晩としたほうがいいそうで外出時はできない場合
キシリトールガムが効果的が効果的だそうです。
食後のキシリトールガムは唾液を積極的に出し酸性に傾いた口の中を中和し
さらに汚れも取ってくれるため一石三鳥の効果がある。

歯間ブラシよりフロスの方がいい・・・

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感想(44件)


フロス歯垢を取り除くことで唾液の通り道ができ口臭も防いでくる。
一番の口臭対策は、唾液!!

唾液を出す方法


のどぼとけの少し上を両サイドからマッサージする感じで押すと唾液が出やすい。

歯磨き粉は2~3日に1階 少量で!?

歯磨き粉などをつけすぎて磨くとはがけずれたりするので先述したように象牙質がむきだしてくる。
結果歯を黄色くする。

歯ブラシの交換は、月1回

ある歯ブラシメーカーの調査によると1本あたりおよそ半年が一般的
歯ブラシは、雑菌が繁殖しやすく1本の歯ブラシに1億以上も生息しているという・・・
そんな不潔な歯ブラシを使っていてはみずから進んで歯周病になりにいくようなもの早めの交換を!

お口の状態をチェック

 ①熱いお風呂が好き
 ②歯ブラシは固めが好き
 ③夜中、ンドが渇いて目覚めたら水を飲む
 ④寝る前にお酒を飲む
 ⑤口を閉じ鵜🄬と、上の歯と下の歯がくっついている
 ⑥食事中、必ず飲み物を飲む

いくつ当てはまる!?すべてお口に悪いことだそうです。
将来寝たきりになる危険度 3個以上50% 6個 90%
①④⑥は、唾液の分泌量を減らしてしまう行為だそうです。
口が渇いてきたときは・・・先述した唾液の出し方で口の中を潤わしてください。
②は、歯茎を傷つけてしまう。
③は、口の中の繁殖した雑菌を飲み込んでしまうため
⑤は、かみしめ癖があり 歯が折れてしまう危険性がある

適正価格ハウマッチで出ていたお店

コリアンレストラン ダンミ (Danmi)

大阪府大阪市中央区瓦町1-7-15 レガーロ堺筋本町1F
食べログ:https://tabelog.com/osaka/ダンミ
本場韓国の家庭料理を中心に提供。
前回:キムチタッカンマリ 2500円 → 4200円のリベンジ
今回:チーズオサムぷるこぎ 3560円 → 3500円 リベンジ成功

中華料理 喜鳥

京都府京都市西京区山田車塚町5-2 ドゥブランシュ 2F
食べログ:https://tabelog.com/kyoto/喜鳥 旬菜中華×京地鶏
前まで祇園でお店をしていたけど地元に恩返しで開店
前回:四種類のビネガーを使った酢豚 1700円 → 1800円のリベンジ
今回:京地鶏と蒸し鮑の煮込み 1220円 → 1480円 リベンジならず
適正価格1200円で提供!