あなたの髪元気ですか？パサつき･白髪･くせ毛･枝毛･薄毛･･･
ヘアケア商品市場 4422億円
中でも多くの人を悩ませているのが薄毛…
近年。AGA 男性型脱毛症と呼ばれるもの 脱毛症
薄毛で悩んでいる人は
男性 1300万人 女性 600万人いるといわれています。
薄毛が進行していくと見た目に魅力がなくなり自信がなくなったという人が多くいる。
薄毛だから嫌われている、仕事をくれない、などネガティブに…
卑屈になったりひがみ妄想ひどくなったりする。
医学博士 脇坂長興先生 髪の毛のスペシャリストのお話。
なぜ薄毛になるのか？
薄毛になる大きな原因となっているのが
体内で作られるＤＨＴ(ジヒドロテストステロン)という物質
毛根を攻撃して脱毛を促す…
そして、年齢とともにDHTは増えて薄毛へと…
もちろん、薄毛の原因はDHTだけではない。
大事なのがDHTに対する敏感さです。
DHTがたくさん作られても敏感でなければ薄毛になることはない。
その敏感さは…どうすれば…？
隔世遺伝
男性の場合、瓶傘を司る遺伝子は、母親からしか受け継がれないのです。
ということは、母方の祖父がDHTに敏感な遺伝子を持っていた場合薄毛に５０％の確率でなりやすい。
母方の祖父が薄毛の場合、父がふさふさでも安心できないそうです。
薄毛になりやすい人
DHTを作りやすい体質 そしてDHTに敏感な遺伝子を持っているかどうかである。
禿は隔世遺伝…結構昔から言われますよね！？
DHTとは、いわゆる一つの男性ホルモン
男性ホルモン、睾丸から出るものをテストステロンいう
DHTという物質に変わって色々、\いいこともしているけどその代償？に薄毛にしている…！？
ハゲ方は、DHTがどこに多く分泌されているかでかわるので･･･
前、頭頂部など それぞれ人によるハゲ方になる。
検査して調べることもできるが生えている毛を抜いて調べなくてはならない。
髪のマッサージやわかめなどの海藻類も薄毛には効果はない。
両方とも医学的根拠はない。
血流が良くなるのは確かではありますが発毛に効果があると言えません。
海藻類を食べると髪の毛が生えてくるというのは都市伝説。
細胞に超音波で刺激を与えると髪の毛を作る細胞の分裂が早くなっているという結果があるが人の指などでマッサージすることに意味があるという結果はない。
髪の毛にいい食べ物は 牛肉
髪の毛に必要不可欠な亜鉛が豊富に含まれているため。
亜鉛は不足しがちな栄養素なので意識してとることで髪にも体にもいいものなのです。
頭皮の汚れは薄毛の原因！？
マメにシャンプーをして油汚れを落とすのは意味はない…
頭皮が汚れていて髪が抜け落ちても一時的な脱毛の原因なだけで毛根が死ぬわけではありませんので、また髪の毛は生えてくる。
逆にシャンプーのし過ぎは、角質層を守る脂を取り除き薄毛を誘発してしまう。
- パーマは、特に禿げないそうです。
頭皮の表面を傷つけることはあっても中まで環境を変えることはない。 - 帽子を被ると蒸れるから抜けるは特に問題はなく、被らなくて紫外線で日焼けする方が薄毛になりやすい。
- 朝シャンは…出かける前の洗髪は、頭皮を保護する脂が無くなり至芸戦によるダメージが大きい。
- 夜更かしは禁物。
だがしかし。。。
どれだけ薄毛を予防しても進行を止めることはできない。
どうしても増やしたいなら医学の力を借りるしかない。
- PRP療法 細胞成長因子の注射
- 赤色LED 毛乳頭細胞を刺激し発毛を促進することが判明しているみたいです。
日本皮膚科学会は LEDの使用を推奨すると発表しています。
植物の成長も早くなるみたいですしね…？ - iPS細胞が治療に使用できるまで待つ。2020年に実現を目指している!?
髪のパサつき ツヤがない
髪のパサつき
髪の毛は、主にケラチンといわれるタンパク質でできていて、その外側をキューティクルが覆っている。
今までは、キューティクルが剥がれ落ちることで髪のトラブルが引き起こされると思われていましたが…
上は正常 下は傷んだ髪
最近の調査結果では トラブルの原因は 髪の空洞化現象だといわれています。
傷ついたキューティクルの隙間からケラチンが流れ中身がスカスカに空洞化してしまう為。
空洞化が進行すると 髪のハリはコシなどつやが無くなり切れ毛の原因になる。
特に髪が濡れているときはキューてくるがはがれやすくなっているためシャンプーや髪の毛を副菜は、ゴシゴシと髪を炒めるのではなくそっと抑えて水分をタオルで吸収していくような感じで拭いていく。
髪のツヤ
加齢とともに髪のツヤはなくなっていきます。
その大きな原因は 髪の毛のうねりだそうです。
うねりとはいわゆるクセ毛のことです。
直毛とクセ毛の差は、神の断面にあり直毛は真円・クセ毛は楕円なのでクセ毛は、光の反射が不規則になりつやが出にくくなります。
なぜ断面に違いが出るかは、毛穴にある。
直毛の場合、均一な力が加わり真円の直毛が生えるが毛穴が歪んでいる場合力も不規則になりちじれたクセ毛になってしまう。
日本人は、元々9割以上が直毛ですが加齢とともに頭皮が硬くなって毛穴が少しずつ歪んでしまう為、つやのない髪になってしまいます。
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対策は、つげの櫛がいいといわれています。
プラスチックのくしは静電気がたまりやすいため電気が反発してキューティクルが剥げやすい。
つげの櫛は、静電気が発生しにくく傷んだキューティクルを整えてもくれるのでつやが改善される。
白髪が増えて困る！？
なぜ白髪が増えるのか？
まず毛母細胞から白い髪の毛がつくられて次にメラノサイトで作られた色素を取り込み色がつく
加齢やストレスなどでメラノサイトの活動が低下すると色がつくられず取り込めないので白髪のまま生えてくる。
メラノサイトはストレスに弱いのストレスはできるだけため込まないでおきましょう…
白髪に効果的な栄養素は「チロシン」
チロシンは、色素メラニンを作るのに必要不可欠でなければ髪はくろくならない。
しかし、チロシンは脳の正常な活動を高めるのためにも必要であり髪の毛に使われる優先順位は低い。
- チロシンを多く含む食材
アジ 大豆 玄米
をできるだけ摂るようにしましょう！
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